Fasten als Coach für Verzicht oder nicht …

Wie ist das mit dem Verzicht? Kann Fasten als ein Coach für Verzicht dienen? Warum ist das Verzichten oder Fasten so wesentlich, dass es zumindest in der Tradition lange überlebt hat. Ist es natürlich, Zeiten zu haben, in denen wir auf etwas verzichten müssen oder mussten? Ich denke ja! Ist Verzicht zu üben in einer Zeit von scheinbaren Überfluss nicht überflüssig?

Wovon würde ich nicht weniger haben wollen? Vielleicht nähern wir uns auf diese Weise einmal dem Thema Fasten, das ja ab Mittwoch für einige Menschen wieder ganz nahe ist. Fasten, Verzicht bewusst nein oder ja sagen, als Coach für die persönliche Weiterentwicklung?

Also wovon man vielleicht nicht weniger haben sollte:

• Gesundheit
• Zeit für die wichtigen Dinge im Leben
• Nähe von lieben Menschen, die authentisch sind
• Ideen, die man weiter entwickeln kann
• Balance zwischen den wesentlichen Lebensrollen
• Verantwortung, die man übernommen hat

Vielleicht ist die Fragerichtung, worauf man denn keinesfalls verzichten sollte ein ungewöhnlicher Ansatz. Doch nicht selten verstecken sich gerade hier Glaubenssätze oder Überzeugungen, die selten hinterfragt werden. Ich möchte das an einem Beispiel deutlich machen: Wie viel mehr an Gesundheit kann man erlangen, wenn man doppelt so viel trainiert, doppelt so viel gesundes isst oder doppelt so viel Medikamente oder anderes nützliches zu sich nimmt?

Vielleicht könnte man fasten vom:

• Gesundheits-Wahn
• Schönheits-Wahn
• Konsum-Wahn
• Geldsicherungs-Wahn
• Anlage-Wahn
• Kontaktmach-Wahn
• Nichtabkömmlichkeits-Wahn

oder von sonst einer Übertreibung, die bei genauem Hinsehen eher ein Zwang ist, als echte Bedürfnisbefriedigung. Wie auch immer, die Fastenzeit steht vor der Tür und stellt uns vor die Wahl, alles so weitermachen, wie bisher oder etwas ändern?

Erfahren Sie mehr zum Thema Fasten und Coaching:

• Coaching Fasten 1 – Der Netzwerkwahn
• Coaching Fasten 2 – Der Wachstumswahn
• Coaching Fasten 3 – Der Reizüberflutungswahn
• Coaching Fasten 4 – Der Anlage-Wahn
• Coaching Fasten 5 – Der Erreichbarkeitswahn
• Coaching Fasten 6 – Der Höhenflugwahn
• Coaching Fasten 7 – Der Perfektionismuswahn
• Coaching Fasten 8 – Der Übertreibungswahn
• Coaching Fasten 9 – Der Optimierungswahn
• Coaching Fasten 10 – Der Digitalisierungswahn
• Coaching Fasten 11 – Der Instrumentenwahn
• Coaching Fasten 12 – Der Expertenwahn
• Coaching Fasten 13 – Der Oberflächenwahn
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• Coaching Fastenzeit – Entsagen kann man lernen!